SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • tribulus - mini test

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pozycje są na gorze, te najmniej na dole listy. nazwa prowadzi bezposrednio do sklepu, (link) wiec jesli ktos sie zdecyduje to ma bezposrednie przekierowanie. Mysle ze wszystko jasne. Nie mam w tym zadnego interesu, sprawdzalem dla siebie, a moze komus przyda sie takie porownanie. www.republika.pl/jacek666/tribulus.xls Pod tym adresem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2007-04-01 08:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brak popędu płciowego i zaburzeń erekcji. Jak mogę znaleźć prywatnego lekarza (nie ma ubezpieczenia) do mojej terapia zastępcza Testosteronu dla mnie, chcę się dowiedzieć, koszty itp. Próbowałem za pomocą stron takich jak znanylekarz.pl ale wydaje się wszystko Endokrynolog są tylko dla kobiet. Czy ktoś może polecić mi dobrego w Warszawie? Dzięki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2014-03-04 17:52:45 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jak łączyć suplementy??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sobie Massacra + Optiumum Serious Mass 5,5kg. Witam chce kupić CM3, Tauryne olimp mega caps oraz juz posiadam gainer weider mega mass?? I mam takie male pytanie jak brać to wszystko?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : wstydze sie :D Wiek : 21 Waga : 94 Wzrost : 197 Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2009-04-11 21:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa się zatrzymała

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 4,5,6 nie wykazały żadnego przyrostu, a teraz, w siódmym miesiącu waga zaczęła mi spadać, jak również spada mi ,nieznacznie ale jednak, sucha masa mięśniowa. Trenuję 4 razy w tygodniu, na wolnych obciążeniach, w każdy dzień inna grupa mięśni, wszystko pod okiem trenera. Z odżywek jem: serwatkę, carbo, kreatynę. Nie wiem co robić w tej sytuacji.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2940 Data: 2009-11-05 20:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Potrzebuje odpowiednich cwiczen na mase. Diete mam :) 6 posilkow dziennie. Dysponuje sprzetem: sztanga 151cm - 7kg Obciazniki wszystkie 40kg Hantelki x2 Dotychczas robilem wszystko na rece... I wydaje mi sie ze nieco bladze z tym wszystkim. Trenowalem 4 x w tygodniu. Hantelkiem wyciskalem 12kg. 3 serie po 12 10 8 Sztanga za glowe stojac 28kg. 3 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2011-01-26 23:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wada postawy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i zrobiła mi zdjęcia tylko co teraz. Czy iść z tym do jakiegoś specjalisty, zacząć chodzić na basen, bardziej zwracać uwagę na swoją postawę? http://www.image-share.com/upload/3366/61.jpg Kiedy napne plecy to wygląda jakby wszystko było ok :/ http://www.image-share.com/upload/3366/62.jpg No nie jednak łopatka po lewej stronie bardziej wystaje.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2016-11-09 00:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdesperowany -prozba o pomoc w diecie !!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ktos powie ze sa na ten temat posty i bedzie mnial racje ale ja je przeczytalem i nadal niewiem co robic, juz mnie zaczyna powoli dopadac jakas depresja z tego powodu, wszystko mnie denerwuje i mam ochote zkoczyc z mostu. naprwde a to naprawde prosze o konkretne rady odnosnie tego co zrobic zeby ten zaj... tluszcz spalic a nabierac jakiejs [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2006-01-14 21:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem po kreatynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zaczelem cykl rano: Kre-alkalyn L-gluta HMB przed treningiem Xpand Caplets AAKG po treningu L-gluta HMB przed snem L-guta hmb zma do tego łykam omega3 i witaminy wszystko w tabletkach, wychodzi mi ze biore 36 tab/kaps dziennie;/ nie wiem czy to dobrze? problem pojawia sie po dawce xpanda, bo serce mnie troche kuje ale to przechodzi po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2008-11-13 20:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Flyff Titan Poker PartyPoker Gry internetowe: Ogame Europe 1400 Ikariam I wiele wiele innych gier. Kod o wartości 1 zł kosztuje 1,15 CO nas wyróznia? Wplaty przez paypal moneybookers payu dotpay place allegro lub tez zwykly przelew do mbanku lub inteligo gg: 22687971 jesli ktos chce wszystko przez allegro Zaufany sprzedawca ponad 100 aukcji

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2010-09-15 20:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak w temacie chciałbym abyście sprawdzili czy wszystko jest ok? 7.00 Posiłek I: Płatki owsiane, 1 szklanka mleka 10.00 Posiłek II: Serek wiejski, 1 szklanka maślanki 13.00 Posiłek III: Makaron świderki z dżemem, 2 kromki chleba pełnoziarnistego, 2 jajka 15.30 Posiłek IV (przedtreningowy): ok.130g ryżu, pierś z kurczaka + jakieś warzywa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2012-08-09 16:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B/T/W---------redukcja pytanie o makro.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zjechalem z 84kg do 70kg ale zostało jeszcze troche fatu na brzuchu i boczkach jak dotychczas systematycznie sie tracił ale ostatnio waga sie zatrzymała wiec obliczylem wszystko na nowo i wyszło nastepujaco Wiek-25 Wzrost-176cm Treningi 4x/tydz siłownia bieganie 2x/tydz ok 30-40min rower praktycznie codziennie ok 60min BMR- 2184 - 200 = [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2013-08-15 10:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam! mam pytanko... od kilku tyg wbijam hgh równolegle z moim kumplem. U mnie wszystko odbywa się bez problemu a koleżce robią się czerwone plamy w miejscu iniekcji a na drugi dzień ma wyczuwalnego guzka pod skórą. Hormon to soma strong z pewnego źródla.. bijemy w brzuch po 5ui. HGh rozrabiane jest z solą fizjologiczną 1ml/10ui... objawy te nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3252 Data: 2014-04-17 09:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na silne kopniecia

    Temat
    Sztuki Walki

    znacie jakies cwiczenia mogą byc domowe na silniejsze kopniecia? ja np na siłce znam takie jak martwy ciag ale maAŁYM CIEZAREM ALBO NA MASZYNIE SIEDZĄC PODNOSZENIE NÓG I INNE WSZYSTKO TO MAŁY CIEZAREM! A I JESZCZE JEDNO CZY NP PŁYWANIE COS DAJE ZWIEKSZA KONDYCJE CZY TEZ NURKOWANIE?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5306 Data: 2004-05-13 15:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze i Oliwa?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] max o 500 kcal Chciałem zapytać zapytać o dobór tłuszczy nieo produkty ale o tluszcze no i oczywiście co ma w sobie Oliwa z Oliwek że nie ma tego olej słonecznikowy? i co to jest to I/G dotyczące węglowodanów? mam też pytanie jakie warzywa spożywać? i to by było na tyle prosze o pomoc aha i szukałem troche ale nie wszystko znalazłem ;(

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2008-07-22 23:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - w jakiej postaci przyjmowac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam co do proszku: jestem ciekawy jak rozpuszczacie kreatyne w wodzie czy rozpuszczajac lyzke kreatyny dajecie szklanke wody, moze wiecej? czy wszystko sie Wam rozpuszcza? czy wszysto ma sie rozpuscic? czy mozna dac lekko ciepla wode? (ja dawalem, tylko wtedy kreatyna rozpuszczala mi sie w 100% ...) w jakiej formie kreatyne polecacie? (pytanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3635 Data: 2009-05-04 23:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wieku.. Wiadomo pójdę z tym do lekarza ale dopiero za 3 dni.. I trochę mnie to męczy od piątku.. Czuję się słaby, boję się wszystkiego, nie mam siły do treningów. I zastanawiam się czy lekarz mi powie że wszystko w porządku, czy może powie że jak na Pana wiek to jest zdecydowanie za mało... Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2016-12-18 15:38:06

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2016-12-18 15:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg, pytanie dotyczące odcinka lędźwiowego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wiosłowania podczas pochylenia czuję "mocne czucie" w odcinku lędźwiowym(nie jest to ból urazowy, po prostu mocno czuję ten odcinek). "Ból" ten przechodzi po 2 serii i potem wszystko jest w porządku, nie odczuwam żadnych dyskomfortów itd. przez dalsze części treningu. Czy to zjawisko jest normalne czy muszę popracować dalej nad technika? (W [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2021-02-17 12:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp PROVIT 85 proszę o pomoc!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Dzisiaj kupiłem Olimp Provit 85, wszystko ładnie wybrałem smak czekoladowo-orzechowy. Przyszła pora na wytestowanie, rozpuściłem, próbuje a w smaku czuć tylko same orzechy, fuuu.... nie da się pić! Mdli mnie po tym. Jest jakiś sposób, dosypać czegoś aby dało się to wypić? Kupiłem tego 2.4kg i nie wurzycę kasy w błoto. Dosypałem sobie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2008-12-04 16:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zaczynacie dzień?

    Temat
    Ladies SFD

    Dziewczyny, od czego zaczynacie dzień? Mam na myśli wszystko - kawa, kilka przysiadów, wejście na wagę, zapalenie papierosa, włączenie telewizora U siebie zauważyłam, że jest różnie - zależnie od tego w jakim momencie życia się znajduję. W zimie - założenie szlafroka i kawa, latem otwieranie drzwi od tarasu i wejście na wagę. To się rzecz jasna [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3224 Data: 2011-09-28 20:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KB czy TB

    Temat
    Sztuki Walki

    Cześć wam ! Powiedzcie jak myślicie - ćwiczę ze dwa lata KB i zastanawiam się czy by się nie przeżucić na boks tajski. Opłaca się wszystko zaczynać od początku i tracić z pół roku zanim przejde do sparingów. W odpowiedzi odnieście się do skuteczności jednego i drugiego. sport jest jak powietrze - czystym oddycha się najlepiej

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4558 Data: 2003-11-28 16:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)